K wie Komplexität – aus “Kinder mit LRS stärken”

11. Hat Ihr Kind ausreichend körperlichen Ausgleich zum Schulalltag?

Langes Sitzen in der Schule, anschließend Hausaufgaben, die Wege dazwischen müssen eventuell mit dem Bus zurückgelegt werden. Da stellt sich schnell die Frage: Hat Ihr Kind ausreichend Bewegung im Alltag, um frische Konzentration und Energie zu tanken?

Bewegung wird oft automatisch mit Sport verbunden, der natürlich anstrengend ist und auspowert. Bei der Frage nach einem körperlichen Ausgleich geht es aber gar nicht unbedingt um Sport, sondern vielmehr um „die kleinen Wege“. Der Weg zur Schule und zurück beispielsweise ist sehr viel mehr als nur die Überwindung einer Distanz. Er ist auch eine Möglichkeit, um an die frische Luft zu kommen, der lauten Geräuschkulisse des Klassenzimmers zu entkommen oder die müden Knochen in Schwung zu bringen.

Wegstrecken zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurückzulegen hat aus lernpsychologischer Sicht sehr viele Vorteile: Gedanken können zu Ende gedacht und sortiert und damit auch gefestigt werden.

Vermutlich kennen Sie dieses Phänomen auch aus eigener Erfahrung: Wenn man auf der Suche nach einer Lösung ist, hilft oft ein langer Spaziergang. Denn in der gleichmäßigen und entspannten Bewegung lässt es sich am besten denken.

12. Kennt Ihr Kind Strategien, um mit stressigen Situationen umgehen zu können?

Die Weihnachtsferien sind vorbei, die Zeugnisse sind übergeben und zack – der alte Wahnsinn geht wieder los und gefühlt wollen alle Fachlehrer in genau einer Woche ihre Arbeiten schreiben.

Weiß Ihr Kind in solchen Phasen, wie es die Tage und vor allem sich selbst gut managen kann?

Wie gut kennt Ihr Kind sich selbst und kann sich Arbeits- und Pausenphasen sinnvoll einteilen? Beherrscht Ihr Kind eine gesunde Abwechslung auspowern und entspannen? Gelingt es Ihrem Kind, sich selbst in einen „Flow“ zu bringen beim Lernen – so bezeichne ich gerne die Phase der höchsten Konzentration, in der man ohne Zeitgefühl an einem Thema arbeitet und sich durch nichts ablenken lassen kann. Wie klappt es mit der Zeiteinteilung, der frühzeitigen Portionierung des Lernstoffes und den verschiedenen Lernstrategien?

All die genannten Punkte müssen im Laufe eines Schülerlebens kennengelernt und anschließend immer wieder am konkreten Beispiel geübt werden. Auch Lernen muss trainiert werden, damit es in der akuten Hochphase des Schuljahres erfolgreich gelingen kann und niemand mitsamt dem Schiff untergeht.

Meine Devise: Proaktiv Handeln ist immer besser als Schadensbegrenzung im Notfall!

13. Gab es in der Vergangenheit Ereignisse, die Ihr Kind emotional belasten?

Ereignisse, die uns traurig, wütend oder aber auch glücklich machen, können manchmal sehr viel Raum in unseren Gedanken einnehmen. Dann ist es nur schwer möglich, sich auf scheinbar so banale Dinge wie Schule zu konzentrieren.

Solche Situationen kennen wir alle und wir alle haben vermutlich schon einmal erlebt, wie gut es tut, wenn uns genau jetzt Verständnis und Empathie entgegengebracht wird. Aber genauso hat wahrscheinlich jeder von uns auch schon einmal mit dem Gegenteil umgehen müssen: Unser Gegenüber ist ungehalten und hat nicht das geringste Verständnis dafür, dass wir uns mit den Gedanken und dem Herzen gerade in einer anderen Welt befinden.

Auch Ihr Kind wird vermutlich mit beidem schon konfrontiert worden sein. Und das ist auch gut so, denn Kinder müssen lernen, dass es unterschiedliche Arten von Charakteren gibt und einen Umgang mit all diesen verschiedenen Charakteren lernen.

Nun kommen Sie ins Spiel: Sie als engste Bezugsperson Ihres Kindes wissen vermutlich besser als jeder andere auf der Welt, wann Ihr Kind sich in einer emotional belastenden Situation befindet. Sie können Ihrem Kind seine Gefühle nicht abnehmen. Aber Sie können es darin bestärken, dass es in Ordnung ist, zeitweise andere Prioritäten zu setzen. Schule ist wichtig, ohne Frage. Aber Schule ist nicht das Wichtigste!

14. Ist der Alltag Ihres Kindes so strukturiert, dass alle Pflichten geschafft werden können und trotzdem noch Platz für Freizeitbeschäftigungen ist?

Kinder, so wie wir alle, haben sehr unterschiedliche Interessen und Vorlieben. Und während der eine gerne viel Zeit zu Hause verbringt, ist der andere am liebsten beim Sport und der nächste möchte so viel Zeit wie möglich mit seinen Freunden verbringen. Oder am besten alles zusammen.

Ihre Aufgabe als Eltern ist es, den Überblick zu behalten. Denn wenn ein Alltag nur noch mit strengem Terminkalender möglich ist und ein Kind sich keine Auszeit gönnen kann, ohne dass Termine abgesagt werden müssen, dann ist das Angebot vielleicht schlichtweg zu reichhaltig.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass alles ein wenig zu viel geworden ist, gehen Sie mit Ihrem Kind in ein Gespräch auf Augenhöhe: Wie geht es dir damit? Macht es dir denn trotzdem Spaß, auch wenn du dich immer so beeilen musst? Würdest du denn lieber auf eine Sache verzichten, um deine Hausaufgaben nicht immer mit so viel Hektik machen zu müssen?

Und hören Sie bei den Antworten gut zu! Ich erlebe immer wieder Eltern, die ihr eigenes Stressempfinden auf ihre Kinder übertragen und die Kinder zu einer Zwangspause verpflichten. Und auch andersherum gibt es Eltern, die Ihre eigene Energie auch von ihren Kindern erwarten. Nur Ihr Kind wird Ihnen sagen können, wie zufrieden es mit seinem Alltagsprogramm ist.

15. Wie hoch ist der Medienkonsum im Laufe eines Tages?

Medien bieten uns unfassbare Möglichkeiten: Kommunikation, jederzeit abrufbares Wissen, Zerstreuung und noch so viel mehr. Doch bei allem Lob sollten wir als Erwachsene auch die kritischen Punkte des Medienkonsums offen benennen: Medien sind Zeitfresser mit einem hohen Konfliktpotenzial. Das liegt vor allem in der Art, wie Medien konstruiert sind als ein nie endendes Angebot. Es gibt immer noch ein weiteres Video, welches sich schauen ließe. Es gibt immer noch ein weiteres Level, welches sich abschließen ließe. Es gibt immer noch eine weitere Nachricht, auf die man antworten könnte.

Um die Komplexität von Lernschwierigkeiten zu verstehen, darf auch der Medienkonsum nicht unerwähnt bleiben. Studien zeigen, dass die Nutzung von Handy, Playstation und Co. zuvor mühsam gelernte Inhalte innerhalb kürzester Zeit überschreiben. Wenn die Vokabeln also beispielsweise einfach nicht im Gedächtnis bleiben wollen, kann ein Blick auf die Dauer und Frequenz der Mediennutzung Aufschluss geben. 

Mehr Informationen zum Thema finden Sie in dem Artikel Der Einfluss des Fernsehens auf die geistige und emotionale Entwicklung von Kindern und Jugendlichen (Stangl, 2024).